Chcesz wymodelować sylwetkę, a jednocześnie znaleźć chwilę tylko dla siebie? W naszej strefie wellness jest to możliwe. To właśnie tutaj skorzystasz z nowoczesnych rozwiązań, które działają kompleksowo. Dzięki nim wysmuklisz sylwetkę i przy okazji zapewnisz sobie głęboki relaks. Przeczytaj artykuł i poznaj trzy najchętniej wybierane zabiegi odprężające w Studio Figura Myślenice!
Jak wysmuklić sylwetkę – sprawdzone sposoby
Modelowanie ciała to proces, który wymaga kompleksowego podejścia. Składa się on przede wszystkim ze zdrowej, zbilansowanej diety. To właśnie dzięki odpowiedniemu jadłospisowi dostarczysz organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Dlatego w Twojej diecie nie powinno zabraknąć produktów bogatych w białko, zdrowe tłuszcze i węglowodany złożone. Niezwykle istotne jest także picie odpowiedniej ilości wody.
Dla zachowania równowagi organizmu zaleca się przyjmowanie przynajmniej 2–3 litrów płynów dziennie. W procesie modelowania sylwetki duże znaczenie ma także regularna aktywność fizyczna. Ważne jest, aby wybrać taką formę ruchu, która pasuje do Twojego stylu życia. Dzięki temu utrzymasz swoją motywację dłużej!
Dlaczego relaks sprzyja modelowaniu sylwetki?
Podczas modelowania sylwetki kluczową rolę odgrywa nie tylko regularny trening i zdrowa dieta, ale też odprężenie oraz regeneracja. Ciało potrzebuje czasu, aby się odbudować. Relaks pomaga również w utrzymaniu równowagi hormonalnej. Stres podnosi poziom kortyzolu, hormonu, który może utrudniać spalanie tłuszczyku. To przyczynia się do jego późniejszego odkładania się w okolicach brzucha. Dzięki zabiegom odprężającym – takim jak masaż limfatyczny i sauna na podczerwień – poziom kortyzolu może spadać, co wspomaga procesy regeneracyjne. Dodatkowo chwila relaksu pozwala poprawić jakość snu, a to z kolei wpływa na lepszą pracę układu nerwowego i szybsze spalanie kalorii.
Trzy zabiegi ze strefy wellness, które pokochasz!
W gabinecie odchudzania Myślenice wierzymy, że dbanie o sylwetkę może i powinno iść w parze z chwilą relaksu. Z myślą o tym powstała nasza strefa wellness, w której skorzystasz z szerokiej oferty zabiegów odchudzających i odprężających. Jest to szczególnie doskonałe rozwiązanie dla kobiet, które nie przepadają za intensywnym wysiłkiem, a mimo to chcą wymodelować sylwetkę. Wśród naszych propozycji znajdują się drenaż limfatyczny, sauna na podczerwień oraz elektrostymulacja.
Masaż limfatyczny – ulga dla obolałych kończyn
Drenaż limfatyczny to doskonałe rozwiązanie dla pań borykających się z obolałymi i opuchniętymi kończynami. Ponadto powinien zadowolić te osoby, które chcą poprawić samopoczucie, a jednocześnie wygładzić skórę.
Masaż limfatyczny to delikatny zabieg odprężający. Jego celem jest pobudzenie krążenia limfy, czyli płynu odprowadzającego toksyny, nadmiar wody i odpady metaboliczne. W Studio Figura Myślenice masaż limfatyczny wykonuje się za pomocą specjalnego kombinezonu. Jest on wypełniany powietrzem zgodnie z zaprogramowaną sekwencją. Podczas tego procesu klientka odczuwa delikatny, rytmiczny ucisk na konkretnych partiach ciała. Powietrze to następnie jest dostarczane do innych części kombinezonu (zgodnie z naturalnym kierunkiem przepływu chłonki). Regularne wykonywanie masażu uciskowego może przynieść wiele pozytywnych korzyści. Wśród nich wymienia się oczyszczanie organizmu z toksyn oraz redukcja tkanki tłuszczowej i cellulitu.
Sauna na podczerwień – regeneracja i spalanie kalorii w jednym
Sauna na podczerwień to kolejna propozycja, która łączy modelowanie sylwetki z relaksem. To, co odróżnia ją od zwykłej sauny, to przede wszystkim wykorzystanie światła podczerwonego. Sprzyja ono nie tylko regeneracji organizmu, ale też wspomaga proces odchudzania. Jest to więc idealna propozycja dla kobiet poszukujących kompleksowego podejścia. Nasza sauna infrared dostępna w strefie wellness Myślenice emituje promieniowanie podczerwone, które działa poprzez efekt cieplny. Zastosowane w urządzeniu fale (o dł. 780-1400 nm) przenikają do skóry, gdzie intensywnie ją rozgrzewają. Skutkiem tego jest lepsze mikrokrążenie, szybsza przemiana materii oraz zmniejszenie napięcia mięśni szkieletowych. Dużą zaletą naszej sauny jest fakt, że podgrzaniu ulega jedynie ciało, a nie powietrze, jak ma to miejsce w tradycyjnych saunach. Dzięki temu zaczynamy się pocić już przy temperaturach od 45°C do 60°C (zamiast 60°C–110°C)!
W naszą saunę na podczerwień wbudowany został jonizator. System ten emituje jony ujemne, które pozwalają na usunięcie zanieczyszczeń z powietrza. Dzięki temu klientka będąca w saunie odczuwa poprawę samopoczucia.
Elektrostymulacja – trening mięśni bez wysiłku
Elektrostymulacja to bezpieczny rodzaj treningu, który pozwala wzmocnić mięśnie brzucha, ud i pośladków – i to wszystko bez potu. Do przeprowadzenia zabiegu wykorzystuje się delikatne działanie impulsów elektrycznych, które pobudzają mięśnie do pracy. To pozwala na spalenie kalorii i poprawę elastyczności skóry. Oprócz korzyści estetycznych elektrostymulacja wpływa na lepsze samopoczucie oraz głębokie odprężenie. To doskonałe rozwiązanie dla pań, które nie lubią wykonywać intensywnych treningów, a chciałyby wzmocnić ciało i poprawić jego ogólny wygląd.
Modelowanie sylwetki i relaks w jedynym – poznaj Studio Figura Myślenice
Jesteś z Myślenic lub okolic i poszukujesz miejsca, w którym możesz połączyć modelowanie sylwetki z relaksem? Jeśli tak, to zapraszamy do gabinetu odchudzania Myślenice! Dzięki oferowanym przez nas zabiegom wzmocnisz mięśnie, wysmuklisz sylwetkę, poprawisz jędrność skóry, a przy tym poczujesz prawdziwe odprężenie i ukojenie dla skóry! Nasze metody, takie jak drenaż limfatyczny, sauna na podczerwień czy elektrostymulacja, są idealnym rozwiązaniem dla kobiet, które nie przepadają za intensywnymi treningami, a chcą osiągnąć wymarzone efekty w komfortowych warunkach.
Nowoczesne urządzenia, przyjazna atmosfera i kompleksowe podejście sprawiają, że każda wizyta w Studio Figura Myślenice staje się przyjemnością. Dlatego nie czekaj i już dziś odwiedź nas osobiście!
